Чудо голодания

Страница: 15/20

Все мое свободное время я провожу с молодыми муж­чинами и женщинами или с детьми, которые обращают­ся со мной как с ровесником и так же молоды душой и телом, как и я. А вот от преждевременно состарив­шихся людей я держусь подальше, потому что они дейст­вуют на меня отрицательно. Они так долго убеждали себя что они старые и конченые люди, что это в самом деле состарило их. Многие из них в духовном отноше­нии умерли уже лет тридцать назад и ходят по земле только для того, чтобы сэкономить на похоронных

расходах.

Я занимаюсь в спортивном, теннисном, водном, аль­пинистском, танцевальном клубах. И всегда нахожусь там, где кипучая деятельность. Мне нравятся темпера­ментные танцы, такие, как твист, которые дают мне воз­можность быть физически активным и сохранять хоро­шее настроение.

Я люблю танцевать под гавайскую музыку. Когда читаю лекции на Гавайских островах, очень часто участ­вую там в танцевальных вечерах.

Когда ваше тело очищено голоданием и вы ведете естественный здоровый образ жизни, вы постоянно чу­десно чувствуете себя. Потому что природа создала человека для счастья, создала его уравновешенным, сво­бодным от страхов, стрессов и перегрузок.

Лучшая служба, которую может сослужить вам книга, это не только сообщать истину, но заставлять задумываться над ней.

Элберт Хаббард

Глава 9 КАК ПРОВОДИТЬ 24-ЧАСОВОЕ ГОЛОДАНИЕ

Ваше 24-часовое голодание должно продолжаться от ленча до ленча или от ужина до ужина. Вы при этом должны воздерживаться от любой твердой пищи и фруктов, а также от фруктовых и овощных со­ков. Такое голодание известно как полное голодание, проводимое только на дистиллированной воде.

Допустимо только одно исключение в 24-часовом голодании. Если хотите, добавьте в стакан дистиллиро­ванной воды одну треть чайной ложечки натурального меда или одну чайную ложку лимонного сока. Эти добав­ки действуют как растворители токсичных веществ и слизи. Это делается не для того, чтобы «поддержать ваши силы», а чтобы вода стала приятнее на вкус и, как я уже говорил, для растворения слизи и токсичных ве­ществ, чтобы их можно было легко пропустить через естественный фильтр нашего организма — почки. Почки играют самую важную роль в этом однодневном голо­дании, так же, как в 36-часовом голодании и в семи­десятидневном голодании. Вот почему во время любого голодания очень важно пить большие количества дис­тиллированной воды.

Я уже говорил, как важно сохранять мочу после 24-часового голодания, бутылки держите в прохладном месте в течение нескольких недель. Вы увидите своими собственными глазами яды в виде слизи и кристаллов, которые выводятся почками из организма.

Чудо-органы

Каждая из двух почек у нас в организме имеет мил­лион эффективно работающих фильтров, и когда орга­низм голодает, почки занимаются активным удалением токсинов. Все жизненные силы и нервная энергия организма работают без устали, потому что они теперь не заняты бесплодной работой по пережевыванию пищи, ее перевариванию и переработке. Вы даже представить себе не можете, насколько мощные жизненные силы со­держатся в вашем организме, пока не дадите им возмож­ность проявить себя.

Пока токсины остаются в вашем организме, вы мо­жете себя не очень хорошо чувствовать во время голо­дания. Но по мере того, как жизненные силы будут вы­мывать эти яды из организма через почки, ваше само­чувствие будет улучшаться.

Многократно используя голодание, вы сможете изба­виться от остатков старых лекарств, которые захоронены в ваших тканях за долгие годы. Позвольте мне расска­зать об одном случае из моего собственного опыта пер­вых голоданий.

Мой организм был столь закислен, что ребенком я переболел буквально всеми детскими болезнями: свин­кой, корью, коклюшем — вы можете назвать любое дет­ское заболевание и не ошибетесь: я болел им. Все это время я принимал большие количества лекарства под названием «каломель», содержащее ртуть.

Швейцарский доктор — мой спаситель

Восстановив здоровье в санатории доктора Августа Роллье в швейцарском городе Лозанна, я приступил к своей программе регулярного голодания. Так прожил пять лет. Однажды приступил к десятидневному голода­нию, и тут случилось чудо. Я был на своей старой фа­мильной ферме в Вирджинии, на седьмой день голода­ния катался на каноэ по реке, наслаждаясь солнцем и свежим воздухом. Вдруг начались страшные боли в желудке, подобного в моей жизни не было. С большим трудом добрался я до берега, освободил желудок, а потом почувствовал, как наружу вышло примерно треть чашки ртути из «каломеля», который я принимал в детстве. Этот случай резко изменил мое физическое состояние. С этого дня я наконец узнал, что такое прекрасное здоровье. Мои жизненные силы сильно возросли в ре­зультате следования программе питания естественной живой пищей, голодания и использования всех сил при­роды, таких, как свежий воздух, солнце, физические упражнения и купание. Я уверен, что за эти годы я уда­лил остатки многих лекарств, которыми лечили мои детские болезни.

Поддерживайте свой моральный дух на высоком уровне

Я хочу, чтобы вы поняли, что, даже если вы голодаете только один день, вы очищаете свой организм. Мысль о том, что вы создаете нестареющее, лишенное болезней и усталости тело, способна поддерживать ваш высокий моральный дух во время голодания. Гоните от себя жа­лость к самому себе, любые отрицательные эмоции во время голодания. Каждый день во время голодания повторяйте:

1. В этот день я вручил мое тело в руки природы. Я обратился к высшим силам для внутреннего очище­ния и обновления.

2. Каждую минуту голодания я изгоняю опасные яды из моего организма. Каждый час, когда голодаю, я ста­новлюсь все счастливее и счастливее.

3. Час за часом мой организм очищает себя.

4. При голодании я применяю тот же метод физи­ческого, духовного и умственного очищения, которым пользовались на протяжении веков великие учителя человечества.

5. Во время голодания я полностью контролирую свое состояние. Никакое ложное ощущение голода не заставит меня прекратить голодание. Я успешно за­вершу свое голодание, ибо верю в силы природы.

Повторяя эти слова, вы руководите каждой клеткой организма. Управление происходит как бы через подсо­знание. Вот почему я призываю вас не обсуждать вашу программу голодания со своими друзьями, родствен­никами и знакомыми! Голодание — сугубо личное дело каждого. Когда токсины выводятся из вашего организма, ваши ощущения будут не из приятных. Но вы должны повторять: «Это обязательно пройдет!» Будьте тверды и последовательны в своих намерениях, думайте о чу­десных результатах, которые достигаются очищением организма. Радуйтесь этому.

После окончания 24-часового голодания самой вашей первой пищей должен быть салат из свежих овощей на основе натертой моркови и нарезанной капусты (можете использовать в качестве приправы лимонный или апель­синовый сок). Этот салат будет действовать в кишечнике словно веник. Он даст работу мышцам желудочно-кишечного тракта. За салатом должно следовать блюдо из вареных овощей. Это могут быть свежие тушеные поми­доры. Тушеные томаты не являются закисляющими про­дуктами, если их употреблять без белого хлеба.

Помните, что не следует прерывать голодание такой пищей, как мясо, молоко, сыр, масло, рыба, а также орехи или семена. Ваш первый прием пищи должен состоять из салата и вареных овощей. Второй прием пищи может быть Мясным или любым другим.

Как проводить трехдневное, семи- и десятидневное голодание

Голодание продолжительностью в три дня и больше следует проводить в идеальных условиях. Вы должны обеспечить себе возможность отдыхать в любое время, когда почувствуете, что яды покидают ваш организм. В этот период вы можете почувствовать себя неважно и должны иметь возможность прилечь. В постели надо расслабиться и спокойно лежать, пока яды не выйдут из организма. Лучше не читать, не смотреть телевизор, не слушать радио и тем более не общаться с кем-либо. Вы должны отправиться в спальню и оставаться там в пол­ном покое. Этот период дискомфорта пройдет, как только яды уйдут из вашего организма.

Еще раз повторяю, что во время длительного голо­дания вам не следует распространяться о том, чем вы занимаетесь, так как чужие отрицательные эмоции могут нарушить ваш оптимистичный настрой и мысли о чуде, происходящем в вашем организме во время голо­дания.

Голодание является для меня столь личным делом, что много лет назад в Калифорнии в горах Санта Мо­ники неподалеку от каньона Топанга я построил не­большую хижину. В этом добровольном изгнании я часто проводил свои голодания. Если у вас есть возможность удалиться в какое-либо уединенное место и проводить голодание на свежем воздухе и в одиночестве, вы получите прекрасные результаты.

^У нас в стране имеются несколько хороших заведе­ний для голодания, где созданы замечательные усло­вия. Многие мчи ученики, которые регулярно голодают в период отпусков, отправляются в какое-нибудь тихое местечко и снимают там комнату. Я, конечно, не утверж­даю, что для голодания необходимо покинуть дом:

ваш дом — ваша крепость и скорее всего вам там спо­койнее, чем где бы то ни было. Моя семья вся увлечена голоданием, и когда кто-нибудь из нас голодает, мы все проявляем к нему внимание и участие. Мы договори­лись не спрашивать друг друга о самочувствии во время голодания.

Голодание является столь интимным делом, что никто не может тут помочь вам. Поэтому лучше всего не обсуждать это ни с кем, даже с теми, кто сочувственно относится к вашему занятию. Когда вы голодаете от трех до десяти дней или более, вы находитесь на операцион­ном столе природы. Природа избавляет вас от всего лишнего: от слизи, токсинов и других чужеродных веществ в вашем организме.

Реферат опубликован: 16/06/2005 (45736 прочтено)